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Le stress est un sentiment de tension émotionnelle ou physique qui peut être causé par divers facteurs, notamment le travail, les relations et d'autres événements de la vie. Elle peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur la santé mentale et physique d'une personne. Le stress peut être géré par des changements de mode de vie, tels que l'exercice, les techniques de relaxation et une alimentation saine. Il est important de reconnaître les signes de stress et de demander de l'aide si nécessaire. LE STRESS

EDUCATION

La sophrologie permet un meilleur accompagnement dans les différentes étapes de notre vie.
Elle permet de trouver, retrouver, stimuler, renforcer nos qualités, nos capacités et nos valeurs. 
Parfois, nous rencontrons des difficultés dans les étapes de notre vie et un accompagnement est nécessaire pour mieux le vivre. 
- Accompagnement à la parentalité
- Accompagnement dans la relation enfants adoptés-parents 
- Préparation aux examens
- Accompagnement à la scolarité

ATELIER

Merci de partager un maximum 😊
Bonjour, et si nous prenions le temps, de s’écouter ...
Je vous propose de réaliser un nouveau groupe autour de la parentalité :
ce groupe se déroule en deux temps :
un temps de partage autour d’un thème à déterminer ensemble, mieux gérer ses émotions, capacité d’adaptation dans notre quotidien, améliorer la confiance en soi, développer sa créativité en tant que parents.
Et un temps de pratique a la sophrologie qui permet un accompagnement dans la pédagogie parentale vers plus de sérénité en orientant positivement nos valeurs, nos capacités dans une attitude positive.
Des outils et des techniques permettant de mieux gérer ses émotions.
Le nombre de places étant limité à 8, merci de confirmer votre participation par message ou mail: sophrologue82@orange.fr.
Café et thé offert.
Le groupe se déroule le vendredi 04 février 2022 de 14h à 15h 45.
Et le lieu sera en fonction du nombre d’inscrits.
Sur Montauban.
Tarifs : 15 Euros
www.sophrologue82.com

Copie de Copie de Copie de Copie de Sophrologie et personnes âgées (1).png

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Formulaire de contact

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 06 49 53 56 45

mail : sophrologue82@gmail.com

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